Emotional Freedom Techniques (E.F.T.)
Emotional Freedom Techniques (E.F.T.) is een klop acupressuur. Deze techniek wordt ook weleens omschreven als energetische psychologie.
E.F.T. geeft vaak snelle en goede resultaten bij tal van emotionele klachten zoals angst, woede, verdriet, trauma’s en verslavingen. Ook kunnen lichamelijke klachten verminderen of verdwijnen.
Door bewust contact te maken met je klacht en de E.F.T. procedure te volgen bevrijd je de vastgezette emoties. Hierdoor verdwijnt de lading. Het geeft ruimte in lichaam en geest. Je levensenergie kan hierdoor weer stromen.
E.F.T. is eenvoudig te leren. Deze zelfhulpmethode kun je thuis gebruiken.